1 接納自己 拒絕過度“自我合理化”

  在生活中，很多人會用這種方式來自我放縱：

  不想運動，就找借口：今天工作不順心，太累了，還是好好休息吧；

  不想早起，就自我安慰：算了，今天還是多睡會兒吧，明天再早起吧.......

  當無法正視問題、想逃避時，就很容易陷入過度“自我合理化”的誤區。

  如果經常采取這樣的形式來安慰自己，一旦出現問題，只會條件反射找別人的原因，不會進行自我反思。

  而自律的人，則懂得接納自己的不足，將“自我合理化”的時間用來琢磨改進的方法，縮小和他人的差距，為成為更好的自己而努力。

2 不止步于當前 敢于不斷突破

  如果你只想待在舒適區，反而會限制你的發展。破繭成蝶的第一步，就是勇敢走出自己的舒適區。

  當達到一定的能力，試著拓寬自己的思維和格局，不要只在同一個圈子里奔跑。

  自律的人，不會止步于當前，不會滿足于現狀；

  他們會不斷突破自己，與不同領域的人接觸，更新自己的知識。

  有時候，遠離自己熟知的領域，你會發現世界原來如此有趣。

  要知道，拼盡全力超越自己，才能振翅飛向理想的天空。

3 持續輸入高密度信息 保持深度思考

  過度追求輕松、不燒腦的事情，你會發現，你的高密度閱讀能力在漸漸失去，深層思考的耐心在慢慢消失。

  不信你想想：

  你有多久，沒有耐心看完一本紙質版的書籍？  如果看完之后，要你簡單概括一下這本書的內容，你是不是大腦一片空白？

  高度自律的人往往會拒絕懶惰，他們會選擇不斷學習高密度知識，也會進行高頻率的思考。

  長此以往，他們會更善于獨立思考，能遵從內心的聲音，活出更精彩的人生。